MogilevNEWS.by У православных верующих 28 ноября начинается Рождественский пост — один из четырех многодневных постов, который готовит к празднику Рождества Христова. Он длится сорок дней и завершается 6 января.
Пост также называют Филипповым — его начало связано с днем памяти апостола Филиппа.
Зачем нужен пост
Церковь учит, что пост помогает человеку настроиться на духовную жизнь, подумать о своей душе, очистить сердце и с миром встретить праздник Рождества.
Ограничение в еде — лишь средство, которое помогает избавиться от лишних пристрастий, освободить время и силы для молитвы, добрых дел, чтения и внутреннего спокойствия.
При этом пост без духовной работы превращается в обычную диету. Важно помнить о покаянии, милосердии, умении сдерживать эмоции и избегать злых слов.
Основные правила питания
- Нельзя есть мясо, яйца и молочные продукты.
- Растительное масло разрешается по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.
- Рыбу можно есть по выходным, а также в большие православные праздники.
- В среду и пятницу пищу принято есть без масла.
- С 2 по 6 января пост становится строже, а 6 января — принято не есть до первой звезды.
Для кого возможны послабления
Церковь разрешает послабления для людей с проблемами здоровья, беременных женщин, детей, а также тех, кто занят тяжелым физическим трудом. Меру поста каждый определяет вместе с духовником и с учетом своего состояния.
Как провести время поста
Верующим рекомендуется отказаться от шумных развлечений, клубов, пустых разговоров, анекдотов и легкомысленных передач. Вместо этого — больше внимания уделить молитве, чтению, благотворительности, помощи ближним и внутреннему спокойствию.
