Центр соцобслуживания населения Октябрьского района Могилева совместно с Могилевским городским физкультурно-спортивным клубом организовали и провели марафон «Заряд бодрости», в котором приняли участие любители лыжной ходьбы – посетили отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН.
- Для тех, кто давно не стоял на лыжах, опытные инструкторы провели вводный инструктаж и сопровождали весь маршрут, - рассказала завотделением ДПдГПВ Екатерина Жарикова. - В пожилом возрасте особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. А лыжная ходьба один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и хорошо подходит для физических занятий людей преклонного возраста. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние.
Пожилые люди с легкостью прошли предложенный маршрут, получили психологическую разгрузку, а также заряд бодрости, энергии и дополнительную мотивацию для занятий физкультурой. В завершении марафона все с удовольствием согрелись горячей ухой от организаторов.