MogilevNEWS.by Качественные и эмоционально поддерживающие отношения в браке могут оказывать прямое влияние на массу тела и пищевое поведение. К такому выводу пришли ученые из UCLA Health, опубликовавшие результаты исследования в научном журнале Gut Microbes.
Исследование показало: люди, состоящие в браке с высоким уровнем эмоциональной поддержки, в среднем имеют более низкий индекс массы тела и реже сталкиваются с признаками пищевой зависимости. Ключевую роль в этом процессе играет окситоцин — гормон, который вырабатывается при близком и доверительном взаимодействии между партнерами.
По данным ученых, повышение уровня окситоцина активизирует участки мозга, отвечающие за самоконтроль и подавление тяги к еде, а также положительно влияет на работу кишечника, стимулируя выработку полезных метаболитов. В совокупности это помогает поддерживать здоровый вес.
При этом исследователи подчеркивают: важен не сам факт брака, а его качество. Так называемые «одинокие браки», в которых отсутствует эмоциональная поддержка, наоборот, связаны с более высоким ИМТ. У неженатых и незамужних участников аналогичных физиологических эффектов выявлено не было.
Авторы работы считают, что поддерживающие партнерские отношения могут быть сопоставимы по значимости для здоровья с традиционными факторами — питанием и физической активностью. Более того, длительные отношения могут служить своего рода «тренировкой» для самоконтроля, укрепляя нейронные механизмы, отвечающие за управление поведением, в том числе пищевым.
В то же время ученые обращают внимание на ограничения исследования: оно носит перекрестный характер и не позволяет установить прямую причинно-следственную связь. Кроме того, выборка была относительно небольшой и ограниченной по возрасту и региону проживания участников. Для подтверждения выводов необходимы более масштабные и долгосрочные исследования.
В научной среде существуют и иные точки зрения. Так, ряд исследований указывает на рост риска ожирения у женатых мужчин, что связывают с изменением образа жизни. Эксперты подчеркивают: влияние брака на здоровье многогранно и зависит от пола, культуры, возраста и, прежде всего, качества отношений.
Фото freepik.com
