MogilevNEWS.by После мощных магнитных бурь уровня G2–G3, достигших пика во второй половине 9 декабря, 10-е число принесет постепенное снижение геомагнитной активности. Основное воздействие на магнитосферу оказывает фронтальный удар плазмы от вспышки класса M8.1 на Солнце, который продлится до четверга, 11 декабря. Метеочувствительным людям стоит быть настороже в первой половине дня и избегать перегрузок.
Утро (00:00–12:00)
Активность начнет день на повышенном уровне, который прогнозируется на границе между бурей G1 (слабая) и G2 (средняя). По расчетам специалистов, в 06:00 утра по московскому времени возможен самый неблагоприятный для самочувствия период в течение дня. Вероятны головные боли, скачки артериального давления, общее недомогание. Утро рекомендуется начать максимально спокойно, отказаться от интенсивных нагрузок и кофеина.
День (12:00–18:00)
Геомагнитные возмущения будут постепенно ослабевать до уровня слабой бури G1. Снизится вероятность острых симптомов, но может сохраняться ощущение усталости, разбитости, снижение концентрации внимания. В это время полезны размеренные, неспешные дела. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, пить достаточно воды и чаще проветривать помещение.
Вечер (18:00–24:00)
К вечеру геомагнитная обстановка стабилизируется до спокойной или фоново-возмущенной. Прямое негативное влияние на самочувствие будет минимальным. Однако на фоне пережитого за два дня возбуждения возможна повышенная утомляемость и потребность в отдыхе. Вечер лучше посвятить расслаблению, легкому чтению или спокойной прогулке, чтобы обеспечить крепкий сон.
Таблица прогноза геомагнитной активности на 10 декабря 2025 года
| Время | Активность | Возможное влияние | Рекомендации |
| 00:00–12:00 | Буря G1–G2 (от слабой до средней) | Головные боли, нестабильное давление, общее недомогание | Спокойное начало дня, отказ от кофе и нагрузок |
| 12:00–18:00 | Слабая буря G1 | Усталость, раздражительность, снижение работоспособности | Размеренный темп, проветривание, питьевой режим |
| 18:00–24:00 | Спокойная или возмущенная фоновая | Минимальное влияние, возможна усталость | Отдых, расслабление, подготовка ко сну |
Совет для метеочувствительных
Основной акцент сегодня — на восстановление после вчерашней сильной бури. Важно дать организму время на адаптацию, не форсируя события. Исключите алкоголь и тяжелую пищу, отдайте предпочтение легкому ужину. Помните, что, по мнению ряда врачей, значительную роль в плохом самочувствии может играть не столько сама буря, сколько ожидание негативных симптомов.
Прогноз подготовлен на основе данных мониторинга солнечной и геомагнитной активности
