9 декабря станет одним из наиболее напряженных дней месяца в плане геомагнитной обстановки. После мощного выброса плазмы на Солнце к Земле движется ударная волна солнечного ветра, что приведет к сильным возмущениям магнитного поля. Метеочувствительным людям стоит запланировать максимально щадящий режим: перепады давления, головные боли и раздражительность сегодня вероятны у многих.
Утро (00:00–12:00)
С самого начала суток ожидается повышенная геомагнитная активность. Возможны колебания уровня G1–G2, что уже может отразиться на самочувствии. У некоторых может наблюдаться тяжесть в голове, сонливость, скачки давления. Утро лучше начать медленно: спокойный завтрак, без резких нагрузок, по возможности — больше отдыха.
День (12:00–18:00)
В дневные часы прогнозируется усиление геомагнитных возмущений до бури уровня G2–G3. Это наиболее напряженная фаза дня. Возможны головные боли, снижение работоспособности, повышенная тревожность или раздражительность. Рекомендуется избегать стрессов, ограничить длительные поездки, пить больше воды, выделить время для отдыха.
Вечер (18:00–24:00)
К вечеру активность может оставаться высокой: буря G2, местами до верхних значений. Вероятность нормализации низкая — магнитное поле будет нестабильным. Метеочувствительные могут ощущать усталость, бессонницу, перепады настроения. Вечер лучше провести в спокойной обстановке, отказаться от гаджетов перед сном, снизить нагрузку.
Таблица прогноза геомагнитной активности на 9 декабря 2025 года
| Время | Активность | Возможное влияние | Рекомендации |
| 00:00–12:00 | повышенная, G1–G2 | тяжесть в голове, сонливость, скачки давления | спокойное начало дня, избегать нагрузок |
| 12:00–18:00 | сильная буря, G2–G3 | головная боль, раздражительность, снижение работоспособности | минимум стресса, больше воды, отдых |
| 18:00–24:00 | высокая активность, G2 | усталость, нарушение сна, перепады настроения | спокойный вечер, релаксация, ранний отход ко сну |
Совет для метеочувствительных
Сегодня особенно важно беречь себя: избегайте перегрузок, пейте больше воды, делайте паузы в работе, избавьтесь от лишнего стресса. Боль в голове, сонливость и раздражительность — нормальная реакция организма на такие сильные бури. Позвольте себе отдых.
Прогноз подготовлен на основе данных мониторинга солнечной и геомагнитной активности








