MogilevNEWS.by Энергетические напитки и добавки с кофеином и другими стимуляторами заметно чаще упоминались в сообщениях о серьезных сердечно-сосудистых проблемах, чем продукты без таких веществ. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав более 28 тысяч сообщений о возможных побочных реакциях, поступивших в базу Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) с 2017 по 2025 год.
Особое внимание ученых привлекли сообщения о случаях остановки сердца и инфаркта миокарда. При этом речь идет не о доказательстве того, что энергетики вызывают такие состояния, а о предварительных результатах анализа добровольных сообщений. Они указывают на возможную проблему, которую предстоит изучить подробнее.
Что именно изучали ученые
Исследователи из Университета Вирджинии проанализировали 28 345 сообщений о возможных неблагоприятных событиях, связанных с различными продуктами. Из них 854 касались энергетических напитков и пищевых добавок, содержащих кофеин или другие стимуляторы. Еще 27 491 сообщение относилось к продуктам без этих веществ.
В число компонентов, по которым определяли принадлежность к первой группе, входили кофеин, гуарана, экстракты зеленого чая и кофе, йохимбин, синефрин и другие стимулирующие вещества.
Исследователи сравнивали, насколько часто в сообщениях о таких продуктах упоминались различные сердечно-сосудистые события. Для этого применяли несколько статистических методов выявления возможных сигналов безопасности.
Важно понимать: ученые не наблюдали за группой людей, регулярно употребляющих энергетики, и не сравнивали их с теми, кто такие напитки не пьет. Они изучали уже поступившие в FDA сообщения о побочных реакциях.
Какие проблемы с сердцем упоминались чаще
Самый заметный сигнал касался остановки сердца. В сообщениях о продуктах с кофеином и другими стимуляторами это состояние упоминалось примерно в 11 раз чаще, чем в сообщениях о продуктах без таких компонентов. Всего было зафиксировано 18 подобных сообщений, в семи из них указывалась смерть.
Инфаркт миокарда упоминался примерно в 4,5 раза чаще. Около четырехкратной разницы исследователи обнаружили и для сообщений о желудочковых аритмиях и сердцебиении.
Также в группе продуктов со стимуляторами чаще встречались сообщения о других нарушениях: повышенном сердечном ритме, боли в груди и обмороках.
Примерно 45% сообщений о сердечно-сосудистых событиях, связанных с продуктами с кофеином и стимуляторами, касались людей в возрасте от 18 до 34 лет. Подобные сигналы обнаруживались как у мужчин, так и у женщин.
Эти цифры показывают, что в базе FDA определенные проблемы непропорционально часто упоминались в связи с такими продуктами. Но они не означают, что вероятность остановки сердца у человека, выпившего энергетик, в 11 раз выше.
Почему ученые обратили внимание на молодых людей
Энергетики часто воспринимают как обычный способ быстро взбодриться. Их пьют во время учебы, работы, ночных смен, длительных поездок и перед тренировками.
Между тем содержание кофеина в таких напитках может быть значительным. Некоторые энергетики содержат до трех раз больше кофеина на единицу объема, чем обычный заваренный кофе. В предтренировочных добавках концентрация может быть еще выше.
По данным Американской кардиологической ассоциации, для большинства здоровых взрослых потребление до 400 мг кофеина в сутки обычно считается безопасным. Однако это ориентир для общей суточной дозы, а не рекомендация выпивать определенное количество энергетиков. Кофеин поступает также с кофе, чаем, шоколадом и некоторыми пищевыми добавками.
В исследовании не удалось установить, почему сердечно-сосудистые события чаще встречались в сообщениях, связанных с молодыми людьми. Возможные объяснения — распространенность таких напитков среди молодежи, особенности их употребления, сочетание с интенсивными тренировками или алкоголем, а также наличие невыявленных заболеваний сердца.
Что важно учитывать при оценке результатов
Авторы исследования подчеркивают, что анализ не доказывает причинно-следственную связь между употреблением энергетиков и сердечно-сосудистыми событиями.
Сообщения в базе FDA поступают добровольно. Неизвестно, сколько людей употребляли такие продукты без каких-либо последствий, а сколько столкнулись с проблемами, но не сообщили о них. Кроме того, на результат могли повлиять другие обстоятельства: сопутствующие заболевания, прием лекарств и добавок, стресс и другие факторы.
Еще одно ограничение: исследователи объединяли продукты по наличию определенных ингредиентов, а не оценивали каждый напиток или торговую марку отдельно. Поэтому результаты нельзя автоматически переносить на конкретный бренд энергетика.
Предварительные данные были опубликованы Американской кардиологической ассоциацией 2 ноября 2026 года. Исследование представлено на научной конференции Scientific Sessions 2026, которая проходит в Чикаго с 6 по 9 ноября. Материалы конференции не прошли полноценное рецензирование в научном журнале, поэтому выводы пока требуют дополнительной проверки.
Кардиолог Gregory M. Marcus, не участвовавший в исследовании, отметил, что полученные результаты вызывают обеспокоенность, но сами по себе не доказывают, что именно кофеинсодержащие продукты стали причиной описанных событий.
На что обратить внимание при употреблении энергетиков
При выборе таких напитков стоит учитывать не только количество кофеина в одной банке, но и его суммарное поступление из всех источников в течение дня. Особенно внимательно следует относиться к сочетанию энергетиков с предтренировочными комплексами и другими добавками, содержащими стимуляторы.
Не стоит употреблять несколько энергетиков подряд или смешивать их с алкоголем. Если после употребления таких продуктов появляются выраженное сердцебиение, боль в груди, сильное головокружение или обморок, необходима медицинская помощь. При боли в груди или потере сознания следует обращаться за экстренной помощью.
Новые данные не означают, что каждый энергетик неизбежно приводит к проблемам с сердцем. Но они напоминают: такие напитки нельзя считать безобидным способом взбодриться, особенно если употреблять их часто, сочетать с другими стимуляторами или превышать рекомендуемое количество кофеина.
