grushetsky Лето. Чем не повод поменять в это время общественный транспорт на велосипед? Сменив душный автобус на двухколесного друга, с ветерком можно добраться до работы, при этом по пути насладиться ароматами цветов и трав, послушать пение птиц, да и к тому же велосипед – хорошая аэробная тренировка. Так что — поехали!
Вот и я, дождавшись теплых дней, взяла пример с отдельных коллег, которые уже давно ездят на работу на велосипеде, и отправилась в путь, крутя педали. И осталась довольна таким решением. После первой поездки убедилась: у велосипеда есть масса преимуществ перед общественным транспортом.
Еду не спеша по велодорожкам, наслаждаюсь красотой сочной зелени, легким дуновением летнего ветерка, яркими лучами солнца… Быстро преодолела нужное расстояние, при этом отметила для себя, что время в пути оказалось всего на пять минут больше, чем если бы добиралась общественным транспортом (не стояла в пробках, не ждала нужный троллейбус на остановке). К тому же сколько приятных бонусов! Один из них — это бодрость и хорошее настроение. Ведь физическая активность вырабатывает гормон счастья. Даже если у вас плохое расположение духа с самого утра, то поездка на велосипеде запустит процесс освобождения естественных эндорфинов, отвечающих за улучшение самочувствия и борьбу со стрессом. Железный «друг» поможет избавиться от усталости и подарит заряд бодрости. Убедитесь, друзья, в этом лично!
Отрадно, что с каждым днем все больше жителей города становятся приверженцами здорового образа жизни. Многие из них добираются на работу на велосипедах, устраивают ежедневные семейные прогулки, велопоходы и приобщают своих друзей к здоровому образу жизни. Ведь движение — это жизнь.
Хорошо бы, чтобы и городские власти об этом не забывали и позаботились о том, чтобы удобных велодорожек, по которым можно не только покататься в свое удовольствие, но и добраться в нужный пункт назначения — на работу, в магазин, на рынок и т.д., — с каждым годом становилось все больше.
