karpova Тренажерный зал Глусского физкультурно-спортивного клуба пополнился новым оборудованием. За счет средств районного бюджета были приобретены универсальная скамья со стойкой, скамья для жима штанги лежа (профессиональная), силовая станция (для всех групп мышц), стойка с набором хромированных гантелей, скамья (пресс-гиперэкстензия), 20-килограммовый гриф с замками и отягощениями (для штанги) и другое спортоборудование, пишет glusk.by.
Благодаря этому у любителей спорта, как новичков, так и «старожилов» ФСК, стало больше мотиваций и возможностей для тренировок. Впрочем тренажерный зал и так не пустует: сюда по вечерам приходят подростки, молодежь и посетители постарше.
В зале посменно работают тренеры по спорту Юрий Алёхна и Игорь Дымша. Они контролируют технику безопасности, инструктируют школьников во время занятий на тренажерах, при необходимости научат правилам эффективной тренировки и взрослых.
«Дети занимаются бесплатно, интенсивные силовые нагрузки рекомендованы с 14 лет, — рассказал Юрий Алёхна, — все остальные посетители — на платной основе, стоимость небольшая. Есть возможность у организаций и предприятий района заключать договоры на посещение тренажерного зала. Помимо школьников, часто в тренажерку приходят сотрудники Департамента охраны, РОЧС, лесхоза, электросетей, индивидуальные предприниматели, тренируются у нас студенты во время каникул, много молодых специалистов. Занимаются не только мужчины, но и представительницы прекрасного пола. Обязательное условие для школьников — медсправка. Тренажерный зал укомплектован всем необходимым для тренировок с любой физической подготовкой, здесь можно проработать любую группу мышц. Было бы только желание».
